Mese mára

Egy öttagú család pihent a parton. A gyerekek az óceánban fürödtek, és homokvárat építettek, amikor a távolban feltűnt egy töpörödött öregasszony. Szürke haját fújta a szél, ruhája pedig koszos és rongyos volt. Valamit mormolt magában, miközben a szatyrába pakolta a földről felszedett dolgokat. A szülők magukhoz szólították a gyermekeket, és azt mondták nekik, hogy maradjanak távol az öregasszonytól. Amint le-lehajolgatva és szedegetve elhaladt előttük, rámosolygott a családra. De az üdvözlése válasz nélkül maradt. Hetekkel később tudta csak meg a család, hogy a töpörödött öregasszony azt tűzte ki élete céljául, hogy felszedje az üvegdarabokat a homokból, nehogy a gyerekek megvágják a lábukat. 

Bepillantás a végzős jógaoktatók képzésébe

A hétvégén volt szerencsém bepillantást nyerni a most végzős jógaoktatók képzésébe.  Igazából egy "esettanulmány" voltam számukra. Személyre szóló tanácsokat kaptam a saját, otthoni gyakorlásomhoz. Hogy hogyan is zajlott? Szuper jó hangulatban. Bár az elején engem zavarba hozott, hogy 7 szempár árgus tekintete vesz körbe, meg is kérdeztem, hogy esetleg a fogaim is mutassam meg, vagy elég, ha a pipaszár lábaim nézegethetik.  Először is jól kikérdeztek: mióta jógázom, milyen irányzatokat gyakoroltam eddig.  Van-e valami egészségügyi problémám, hogy alszom, milyen a közérzetem. Illetve, hogy van-e valami célirányos kérésem, amiben ők a jógával tudnak nekem segíteni. Minderre volt 15 percük, majd újabb 15 percet kaptak Gabitól arra, hogy összeállítsák számomra az ayurvédikus elvek szerinti gyakorlatsort.  Miután ismertették, hogy milyen gyakorlatokat szántak nekem, meg is tanították a sorozatot.  Felemelő élmény volt, főleg a másnapi kellemes izomláz a karomban, vállamban. Olyan helyeken éreztem izomlázat, ahol nem is gondoltam, hogy egyáltalán lehetséges... Egy kérésük volt, hogy legalább 3 hétig gyakoroljam és számoljak be arról, hogy hozott-e változást az életemben ez a személyre szabott edzés terv. Na, a gyakorlásban nem lesz hiba, a hatására pedig én is roppant kíváncsi vagyok.